Hoa hướng dương - Bộ đếm rượu
Sunflower là một ứng dụng Sober Tracker được thiết kế để giúp cá nhân duy trì sự không uống rượu và theo dõi tiến trình của họ. Được phát triển bởi Koby Conrad, ứng dụng iPhone này có sẵn miễn phí. Được phân loại trong danh mục Lối sống, cụ thể là Sức khỏe & Thể dục, Sunflower nhằm mục tiêu huấn luyện não bộ liên kết sự không uống rượu với phần thưởng.
Ứng dụng vượt xa việc chỉ kiêng cữ các chất gây nghiện và tập trung vào việc tìm cách mới để tìm kiếm phần thưởng, niềm vui và dopamine. Nó khuyến khích người dùng kiếm được một bông hoa Hướng Dương cho mỗi ngày họ không uống rượu, củng cố những phần thưởng của sự không uống rượu một cách cụ thể. Mỗi bông hoa Hướng Dương đại diện cho một thành tựu ý nghĩa, như một ngày không uống rượu, thời gian chất lượng với gia đình, thành tựu học tập, sự phát triển cá nhân, cải thiện sức khỏe hoặc những bước tiến về cuộc sống tốt hơn.
Sunflower cung cấp các bài tập nhật ký được hướng dẫn tích hợp sẵn để giúp người dùng liên kết các hoạt động như tập thể dục, giao tiếp xã hội và học tập với phần thưởng. Bằng cách thay đổi liên kết với những hoạt động này, ứng dụng nhằm mục tiêu biến những ham muốn phá hoại thành những ham muốn đầy quyền lực.
Nếu bạn đang muốn ngừng uống rượu hoặc hút thuốc, Sunflower có thể là công cụ hoàn hảo để theo dõi sự không uống rượu của bạn và hỗ trợ hành trình của bạn đến một lối sống khỏe mạnh hơn.
